Finding Rest

This February, Fimo invites you to experience deep rest through guided meditation, ancestral reflection and a soothing sound bath. In honour of Black History Month, the session on February 1 and 22 will begin with a meditation rooted in remembrance, followed by an immersive sound experience designed to calm the nervous system and soften the body. Open to all. No prior experience required

*Please arrive early so that we can start on time. 

*Yoga mat rental for two dollars

*Bolster pillows, blocks and blankets are available for free.

Ce mois de février, Fimo vous invite à vivre un repos profond à travers une méditation guidée, une réflexion ancestrale et un bain sonore apaisant. En l’honneur du Mois de l’histoire des Noirs, les séances du 1er et du 22 février débuteront par une méditation ancrée dans le souvenir, suivie d’une expérience sonore immersive conçue pour apaiser le système nerveux et détendre…