Let's Do Sunday

“Anything that promotes a sense of isolation often leads to illness and suffering, while that which promotes a sense of  love and intimacy, connection and community, is healing.” –  Dean Ornish

Let's Do Sunday is back!

Last year, so many of you came out to Angrignon Park and enjoyed a special afternoon of meditation, singing, dancing and of course eating. Let's Do Sunday was our very first in-person event and although it was sweltering hot, we created plenty of memories. On August 27, we're going to do all of that and so much more! This year, we're adding yoga and a sound bath to the program as well as lawn games for people of all ages, a bouncy castle for children along with some incredible musical and spoken word performances. By combining wellness practices, nourishing food, arts and cultural activities we will cultivate an intergenerational environment where healing and thriving is possible.

Program

10:00am:  Welcome Message

10:05am:  Yoga

11:30am:   Meditation & Sound bath

12:15pm:   Musical Performance

12:30pm - 1:30pm: Free Lunch

2:00pm:    Lawn Games  

3:00pm:    Spoken word + Drumming 

3:45pm:    Closing Remarks 

When The Village Meditates (WTVM)  believes that the deep healing and connection we seek can be found in community, not only in a treatment room. When we form healthy relationships where we’re seen, heard, valued and respected, we are better equipped to handle whatever life throws at us. Everyone deserves to thrive - WTVM believes that we heal and we thrive, together.

(Francais)

"Tout ce qui favorise un sentiment d'isolement conduit souvent à la maladie et à la souffrance, alors que ce qui favorise un sentiment d'amour et d'intimité, de connexion et de communauté, est source de guérison". - Dean Ornish

Let's Do Sunday est de retour!

L'année dernière, vous avez été très nombreux à vous rendre au parc Angrignon pour profiter d'un après-midi spécial de méditation, de chant, de danse et, bien sûr, de repas. C'était la première fois que nous organisions un événement en personne et, malgré la chaleur étouffante, nous avons créé de nombreux souvenirs. Le 27 août, nous ferons tout cela et bien plus encore ! Cette année, nous ajoutons au programme du yoga et un bain sonore, ainsi que des jeux de pelouse pour les personnes de tous âges, un château gonflable pour les enfants et d'incroyables performances musicales et de spoken word. En combinant des pratiques de bien-être, des aliments nourrissants, des activités artistiques et culturelles, nous cultiverons un environnement intergénérationnel où la guérison et l'épanouissement sont possibles.

Programme

10h00 : Message de bienvenue

10h05 : Yoga

11h30 : Méditation et bain sonore

12h15 : Performance musicale

12h30 - 13h30 : Dîner gratuit

14h00:    Jeux de pelouse  

15h00:    Spoken word + Tambour 

15h45:    Mot de la fin 

When The Village Meditates (WTVM) croit que la guérison profonde et la connexion que nous recherchons peuvent être trouvées dans la communauté, et pas seulement dans une salle de traitement. Lorsque nous établissons des relations saines où nous sommes vus, entendus, appréciés et respectés, nous sommes mieux équipés pour faire face à tout ce que la vie nous réserve. Tout le monde mérite de s'épanouir - WTVM pense que c'est ensemble que nous guérissons et que nous nous épanouissons.